Kategorie-Archive: gesunder Schlaf

Hier finden alle Informationen rund um gesunden Schlaf, warum er so wichtig ist und was alles störend sein kann. Mit etwas Sorgfalt lässt sich vieles verbessern.

Gehirntraining mit NeuroNation

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Gehirntraining mit NeuroNation

Gehirntraining mit NeuroNation Für ein gesundes Leben, was ja mein Hauptthema ist, sind neben meinen 7 Punkten (siehe Kategorie) auch die Gesundheit und Health and fitness des Gehirnes ein extrem wichtiger Faktor. Ich bin so froh nun mit NeuroNation einen professionellen Companion für mein Thema, dem “gesunden Leben mit einem gesunden Gehirn”, gefunden und gewonnen… Artikel lesen

gesunder Schlaf

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 GESUNDER SCHLAF – Gut geschlafen? Die meist gestellte Frage am Morgen. Schließlich verbringt fast jeder 1/3 seines Lebens schlafend im Bett, auf der Matratze. Die übliche Schlafdauer eines Erwachsenen liegt zwischen sechs und 9,5 Stunden pro Tag (Nacht). Jeder hat ein anderes, sein individuelles Schlafbedürfniss. Es gibt Kurz- und Langschläfer, Morgen- und Abendtypen sowie gute und… Artikel lesen

Sie haben es in der Hand und im Fuß, Ihre Gesundheit dauerhaft und täglich positiv zu beeinflussen.

Fällt es Ihnen schwer, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern? Und was ist das Geheimnis gesunder und zufriedener Menschen?

Ondrie Schulz zeigt, wie Sie Ihre Gesundheit steuern können und die Lebensqualität bekommen, die Sie gern hätten.

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